خانه / خدمات
خدمات تخصصی

همراهی در مسیری که نیاز دارید

به‌عنوان روانشناس آنلاین فارسی‌زبان، هر خدمت را با رویکردی علمی و اثبات‌شده طراحی می‌کنم تا متناسب با داستان و نیاز شما باشد. تمام جلسات به‌صورت آنلاین و محرمانه برگزار می‌شوند.

مقیم دبی هستید؟ جلسات حضوری در دبی هم امکان‌پذیر است: صفحه ویژه دبی ←

درمان اضطراب با روش CBT
۰۱ — CBT

درمان اضطراب و نگرانی

آرام کردن ذهنی که بی‌وقفه نگران است.

چیست؟با تکنیک‌های درمان شناختی‌رفتاری، الگوهای فکری مولد اضطراب را شناسایی و بازسازی می‌کنیم.
مناسب چه کسی؟افرادی که با نگرانی مداوم، حملات پنیک یا اضطراب اجتماعی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
نتیجهکاهش شدت اضطراب و به‌دست‌آوردن ابزارهایی برای آرام کردن خود.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
طرحواره درمانی
۰۲ — Schema Therapy

طرحواره درمانی

رسیدن به ریشهٔ الگوهای تکرارشونده.

چیست؟کار عمیق روی طرحواره‌های شکل‌گرفته در کودکی که امروز بر روابط و انتخاب‌هایتان اثر می‌گذارند.
مناسب چه کسی؟کسانی که الگوهای آسیب‌زای تکرارشونده در زندگی و روابطشان می‌بینند.
نتیجهشکستن چرخه‌های قدیمی و ساختن رابطه‌ای سالم‌تر با خود و دیگران.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
درمان افسردگی
۰۳ — Depression

درمان افسردگی

بازیافتن انرژی، انگیزه و معنا.

چیست؟ترکیبی از رویکردهای شناختی و رفتاری برای خروج تدریجی از حالت‌های افسرده.
مناسب چه کسی؟افرادی که احساس بی‌انگیزگی، خستگی مزمن یا پوچی را تجربه می‌کنند.
نتیجهبازگشت تدریجی انرژی و لذت به زندگی روزمره.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
مشاوره خانواده و زوج
۰۴ — Family & Couples

مشاوره خانواده و زوج

ساختن پل، جای دیوار.

چیست؟کار روی الگوهای ارتباطی و حل تعارض میان زوج‌ها و اعضای خانواده.
مناسب چه کسی؟زوج‌ها یا خانواده‌هایی که با سوءتفاهم و تنش‌های مکرر روبه‌رو هستند.
نتیجهگفت‌وگوی سالم‌تر و درک عمیق‌تر یکدیگر.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
درمان وسواس فکری و عملی
۰۵ — OCD

وسواس فکری‑عملی

رهایی از چرخهٔ افکار و رفتارهای تکراری.

چیست؟روش‌های اثبات‌شده برای مدیریت افکار وسواسی و کاهش رفتارهای اجباری.
مناسب چه کسی؟افرادی که درگیر افکار مزاحم یا آیین‌های تکراری هستند.
نتیجهکاهش قدرت وسواس و بازپس‌گیری کنترل زندگی.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
تقویت عزت‌نفس و اعتماد به نفس
۰۶ — Self-esteem

تقویت عزت نفس

رابطه‌ای مهربان‌تر با خودتان.

چیست؟شناسایی صدای منتقد درونی و جایگزینی آن با نگاهی پذیرنده و مهربان.
مناسب چه کسی؟کسانی که با احساس بی‌ارزشی یا انتقاد شدید از خود درگیرند.
نتیجهاعتمادبه‌نفس پایدار و احترام به خود.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
درمان ADHD در بزرگسالان
۰۷ — ADHD

بیش‌فعالی و توجه

نظم‌بخشیدن به ذهنی پرجنب‌وجوش.

چیست؟راهکارهای عملی برای مدیریت تمرکز، زمان و انرژی در بزرگسالان مبتلا به ADHD.
مناسب چه کسی؟افرادی که با بی‌تمرکزی، بی‌نظمی یا فراموشی مکرر دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
نتیجهابزارهای کاربردی برای زندگی منظم‌تر و آرام‌تر.
قالب جلسهآنلاین / حضوری در دبی
مشاوره روانشناسی آنلاین
۰۸ — Online for Diaspora

مشاورهٔ آنلاین برای ایرانیان خارج از کشور

آرامش به زبان مادری، هرکجای دنیا.

چیست؟جلسات کاملاً آنلاین به زبان فارسی، با درک عمیق چالش‌های مهاجرت و دوری از وطن.
مناسب چه کسی؟ایرانیان ساکن خارج که به همراهی روانشناختی به زبان فارسی نیاز دارند.
نتیجهاحساس درک‌شدن و آرامش، فارغ از فاصلهٔ جغرافیایی.
قالب جلسهآنلاین (Zoom / WhatsApp)
قالب جلسات

به هر شکلی که برایتان راحت‌تر است

آنلاین

از طریق Zoom یا Google Meet، هرکجای دنیا که باشید. کافی‌ست از سایت رزرو کنید.

تلفنی

برای زمان‌هایی که ترجیح می‌دهید فقط صدا باشد. تماس در زمان توافق‌شده.

حضوری در دبی

جلسات حضوری در مطب دبی، با هماهنگی قبلی از طریق واتساپ.

هزینه‌ها

تعرفهٔ شفاف و ساده

جلسهٔ اول رایگان است. پرداخت از طریق کارت، حواله یا درگاه آنلاین امکان‌پذیر است.

جلسهٔ اول

رایگان / آشنایی
  • گفت‌وگوی کوتاه آشنایی
  • بررسی نیاز و مسیر شما
  • بدون هیچ تعهدی
شروع کنید

بستهٔ ۴ جلسه

۱۸۰‌ دلار / بسته
  • چهار جلسهٔ کامل
  • صرفه‌جویی نسبت به تکی
  • مناسب درمان پیوسته
انتخاب بسته
🇦🇪 مقیم دبی هستید؟ راحله اوینی‌پور روانشناس فارسی‌زبان مقیم دبی است صفحه ویژه دبی ←

آماده‌اید شروع کنید؟

جلسهٔ اول رایگان — همین حالا زمان مناسب خود را رزرو کنید.

رزرو جلسهٔ رایگان
رزرو جلسهٔ رایگان