روانشناس ایرانی در دبی

روانشناس ایرانی در دبی — همراه شما در مسیر آرامش

زندگی در دبی پر از چالش‌های خاص خودش است: تنهایی دور از خانواده، فشار کاری، هویت دوتایی و استرس مهاجرت. من اینجا هستم تا در این مسیر همراهتان باشم — به زبان فارسی، با درک عمیق فرهنگ ایرانی.

درمان اضطراب افسردگی طرحواره درمانی CBT
راحله اوینی‌پور — روانشناس ایرانی در دبی

چرا ایرانیان مقیم دبی به مشاوره نیاز دارند؟

استرس مهاجرت و سازگاری

مهاجرت به امارات یعنی کنارگذاشتن شبکه حمایتی خانواده و دوستان. این تغییر بزرگ می‌تواند اضطراب، افسردگی و احساس بی‌گناهی به همراه داشته باشد.

هویت دوتایی

بسیاری از ایرانیان در دبی بین دو فرهنگ گرفتارند: نه کاملاً ایرانی، نه کاملاً اماراتی. این تنش هویتی می‌تواند عزت نفس و روابط را تحت تأثیر قرار دهد.

فشار کاری بالا

دبی فرهنگ کاری پررنگی دارد. ساعات کاری طولانی، انتظارات بالا و رقابت شدید می‌تواند به فرسودگی شغلی و مشکلات روان‌شناختی منجر شود.

دوری از خانواده

نبود حمایت عاطفی خانواده، به‌ویژه برای زنان و والدین، یکی از بزرگ‌ترین عوامل تنش روانی در میان ایرانیان مقیم دبی است.

چالش‌های روابط

تفاوت‌های فرهنگی در روابط زناشویی و خانوادگی می‌تواند منجر به سوءتفاهم و تعارض شود. مشاوره می‌تواند ابزارهای عملی برای مدیریت این تفاوت‌ها ارائه دهد.

محرمانگی و اعتماد

همه چیز در جلسات مشاوره کاملاً محرمانه است. این امنیت روانی به شما فضا می‌دهد تا بدون ترس از قضاوت صحبت کنید.

English Summary — For Iranians Living in Dubai & UAE

Farsi-Speaking Psychologist in Dubai

Raheleh Avinipour is a Persian-speaking general psychologist based in Dubai, UAE. She offers therapy in Farsi for Iranians and Persian-speaking residents across the Emirates — Dubai, Abu Dhabi, Sharjah, and beyond.

Services: Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Schema Therapy, treatment for anxiety, depression, OCD, ADHD, self-esteem, relationship issues, inner-child work, and migration-related psychological challenges. Sessions available in-person in Dubai or online via secure video.

Why Persian-language therapy matters: For Iranians abroad, speaking about deep emotions — family, identity, belonging, loss — is most effective in the mother tongue. A Farsi-speaking therapist who also understands Iranian cultural context can offer something English-language therapists cannot.

📍 Dubai, UAE 🗣 Farsi & English 💻 Online & In-person 🎁 Free first session 📱 WhatsApp +98 912 422 8995

راحله اوینی‌پور — روانشناس شما در دبی

من راحله اوینی‌پور هستم — روانشناس عمومی فارسی‌زبان، مقیم دبی. تخصص من درمان مبتنی بر شناخت (CBT) و طرحواره‌درمانی است و بیش از ۱۵ سال است که با ایرانیان در سراسر دنیا کار می‌کنم.

برای ایرانیان مقیم دبی، درک عمیقی از چالش‌های شما دارم: هم فشار زندگی در امارات را می‌فهمم، هم ریشه‌های فرهنگی‌تان را. این ترکیب یعنی مشاوره‌ای که واقعاً به دردتان می‌خورد.

جلسات هم به صورت آنلاین (Zoom، WhatsApp) و هم حضوری در دبی برگزار می‌شود تا متناسب با شرایطتان انتخاب کنید.

CBT
طرحواره درمانی
مشاوره روابط
راحله اوینی‌پور

خدمات مشاوره

هر آنچه برای آرامش و رشد شخصی نیاز دارید، در اینجا هست.

درمان اضطراب

با تکنیک‌های CBT، الگوهای فکری مولد اضطراب را شناسایی و بازسازی می‌کنیم تا آرامش را به زندگیتان برگردانم.

CBT · ذهن‌آگاهی

درمان افسردگی

افسردگی فقط یک حالت نیست — درمان‌پذیر است. با رویکردهای شناختی‌رفتاری، مسیر بهبود را با هم طی می‌کنیم.

CBT · رفتاردرمانی

طرحواره درمانی

اگر الگوهای تکراری در روابط و زندگیتان می‌بینید، طرحواره‌درمانی می‌تواند ریشه آن‌ها را شناسایی و تغییر دهد.

طرحواره · Jeffrey Young

مشاوره روابط

چه در رابطه با همسرتانچالش دارید و چه در روابط خانوادگی، ابزارهای عملی برای بهبود ارتباطات ارائه می‌دهم.

زوج‌درمانی · خانواده

مشاوره آنلاین

اگر در دبی نیستید یا ترجیح می‌دهید آنلاین مشاوره بگیرید، از طریق Zoom یا WhatsApp در خدمتتان هستم.

Zoom · WhatsApp · Google Meet

فرزندپروری

تربیت فرزند در محیط دوتایی فرهنگی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. راهکارهای عملی برای والدین ایرانی در دبی ارائه می‌دهم.

فرزندپروری · والدین

نحوه شروع مشاوره

۱

رزرو جلسه رایگان

جلسه اول کاملاً رایگان است. از طریق فرم رزرو یا واتساپ یک جلسه ۲۰ دقیقه‌ای آشنایی رزرو کنید.

۲

انتخاب فرمت جلسه

بسته به شرایطتان، جلسه آنلاین (Zoom/WhatsApp) یا حضوری در دبی انتخاب کنید.

۳

شروع مسیر درمان

با همکاری هم،اهداف درمانی مشخص می‌کنیم و جلسات منظم را برای پیگیری مسیر شروع می‌کنیم.

هزینه جلسات

شفاف و ساده — بدون هزینه پنهان

جلسه آشنایی
رایگان
۲۰ دقیقه

جلسه اول برای آشنایی، بررسی نیازها و تعییناهداف درمانی

رزرو کنید
جلسه از ایران
$25
۵۰ دقیقه

برای مراجعین داخل ایران — با احتساب شرایط تحریمی

رزرو کنید

سوالات متداول

بله، تحقیقات متعدد نشان داده که مشاوره آنلاین به اندازه جلسات حضوری مؤثر است. بسیاری از مراجعینم ترجیح می‌دهند از طریق Zoom یا WhatsApp مشاوره بگیرند و نتایج بسیار خوبی هم گرفته‌اند.
پس از رزرو جلسه رایگان، آدرس مطب در دبی برایتان ارسال می‌شود. جلسات حضوری در محیطی امن و خصوصی برگزار می‌شود.
بله، همه اطلاعات جلسات کاملاً محرمانه است و طبق اصول اخلاقی روانشناسی محافظت می‌شود.
بستگی به نوع مشکل واهدافتان دارد. برخی با۴ تا ۸ جلسه بهبود قابل توجهی می‌بینند و برخی برای کار عمیق‌تر به جلسات بیشتری نیاز دارند. در جلسه اول، برنامه پیشنهادی را با هم مرور می‌کنیم.
بله، برای مراجعین داخل ایران امکان پرداخت با قیمت ویژه ($25) وجود دارد. جزئیات پرداخت پس از رزرو جلسه ارسال می‌شود.
بستگی به نوع بیمه شما دارد. برخی بیمه‌های بین‌المللی هزینه مشاوره روانشناسی را پوشش می‌دهند. در جلسه اول می‌توانیم در این مورد بیشتر صحبت کنیم.

آماده‌اید اولین قدم را بردارید؟

جلسه اول رایگان است — هیچ ریسکی ندارد. همین امروز رزرو کنید.

رزرو جلسهٔ رایگان
رزرو جلسهٔ رایگان